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Radsport Training

Trainingstipps für Einsteiger


Indoorcycle & Speedbike Test

    Als Trainingsalternative bei schlechtem Wetter bieten sich Indoor Bikes und Fahrradergometer  an. Auf dieser Seite findest du meinen aktuellen Indoor-Cycle und Speed-Bike Test […]

Fahrrad-Ergometer-Test

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Gesund Abnehmen mit dem Fahrrad

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HIIT Training für Radfahrer

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Aqua-Cycling – Radfahren im Wasser

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Rückenfibel der Firma SQlab

  Umfragen ergaben das 80 Prozent der Radfahrer gelegentlich oder regelmäßig Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule haben. Um die tiefe Rückenmuskulatur zwischen den Wirbelkörpern zu […]

Suchtprävention durch Radsport

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