Die positiven Eigenschaften des Radfahrens auf unsere Gesundheit
CBD (kurz für Cannabidiol) hat in den letzten Jahren einen enormen Popularitätsschub erlebt. Auch im Sport, einschließlich Radfahren, greifen immer mehr Hobby-Athleten auf diese […]
InhaltWodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen?Das Kreuz mit dem KreuzSchmerzen im GesäßAuch der Gesäßmuskel kann Schmerzen verursachenKnieproblemeUnspezifische Schmerzen Wodurch […]
Der tägliche Arbeitsweg bietet eine Menge Potenzial für mehr Gesundheit im Alltag. Wer sich Stress, Stau und Chaos im Berufsverkehr ersparen möchte, […]
Für viele ist es schon längst Routine, andere wollen es schon seit Jahren. Es geht darum, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Wer […]
Die schönsten Seiten der Natur durch das Fortbewegen auf zwei Rädern entdecken! Dies ist für viele Aktive die Freude am Radfahren. Bei der körperlichen […]
InhaltVerhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen GelenkenAngemessene Pause vom Radfahren nach der OperationRehafahrräder sind bei Gelenkprothesen idealWas tun bei eingeschränkter Beweglichkeit?Regelmäßig trainieren Verhaltensregeln beim Radfahren mit […]
InhaltRadfahren im Winter stärkt unsere AbwehrkräfteDas Immunsystem bei niedrigen Temperaturen nicht überlastenDie richtige Fahrradkleidung im WinterFahrradtechnik für den Winter Radfahren im Winter stärkt unsere […]
InhaltAquafitness eine Trainingsalternative für den Winter ?Radfahren im Wasser – wie funktioniert das?Effektives Wintertraining, das den gesamten Körper beanspruchtAuspowern mit Spaß Aquafitness eine Trainingsalternative […]
InhaltRadfahren senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes und KrebsKörperliche Aktivitäten senken das KrebsrisikoKörperlich aktive Menschen erkranken seltenerRadfahren – ideale Sportart für jedermann Radfahren […]
InhaltEs gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen Die verschiedenen Arten von RadsportVerletzungen und Überlastungsbeschwerden einzelner RadsportartenBehandlung orthopädischer Krankheiten Es gibt nur […]