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Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

 

 

Fahrradsattel richtig einstellen und ausrichten

Das Bild leitet zu Fahrrad Plattformpedale im Test

Das Bild zeigt eine Auswahl an Fahrradsätteln.

Das Bild zeigt einen Sattel der die Prostata entlstet.

Das Bild zeigt die Wirkungsweise von gefederten Sattelstützen

Ergonomische Fahrradgriffe

Das Bild zeigt den Redakteur beim Ergometer Test

Das Bild zeigt die Pflege der Bremse an einem Speedbike

Verschiedene Rollentrainer Typen

Fahrradbekleidung für den Winter


Was bietet Fahrrad & Gesundheit

 

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

 

Parallelogramm-Sattelstützen Test

    Eine Übersicht der besten gefederten Sattelstützen und der Wirkungsweise und Einsatzbereiche gibt es hier: Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger     Parallelogramm Sattelstützen […]

Indoorcycle & Speedbike Test

    Als Trainingsalternative bei schlechtem Wetter bieten sich Indoor Bikes und Fahrradergometer  an. Auf dieser Seite findest du meinen aktuellen Indoor-Cycle und Speed-Bike Test […]

Fahrrad-Ergometer-Test

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Mehr Power durch Leistungsmessung

  Welche Vorteile hat wattbasiertes Radtraining ?   Körpergefühl, Herzfrequenz oder Leistungsmessung – mit welcher Methode lässt sich die Leistung effizienter steigern?   Diese Frage […]

HIIT Training für Radfahrer

  Wie sinnvoll ist HIIT Training im Hobby-Radsport?   Das Kürzel HIIT steht für „high intensity interval training“. Ins Deutsche übertragen, findet häufig auch die […]